ميسو الرطب فرك

ميسو الرطب فرك هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي ماء مالح. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 81 سعرة حرارية. ل Serving 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الزنجبيل والفلفل المطحون والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أفضل فرك التوابل الجافة للدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير, الغلوتين الحرة ميسو شرائح لحم الخنزير المزجج مع الكينوا بنكهة ميسو، و كرات الفشار بالكراميل بالسمسم الأسود ميسو + 15 طريقة حلوة لاستخدام ميسو لوصفات مماثلة.