صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة27
مجلة

ميسكلون مينيس

ميسكلون مينيس
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، و فودماب طبق جانبي ودية? ميسكلون مينيس يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 162 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الفلفل والبرتقال ذو البشرة السميكة والزنجبيل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة ميسكلون, حساء الدجاج ميسكلون، و ميسكلون مع بروسسيوتو جريسيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صر 1/4 ملعقة صغيرة. تلذذ من أعلى البرتقال. شريحة 1/2 بوصة شريحة من أعلى البرتقال وانتقاء اللب ؛ شريحة كافية من أسفل البرتقال حتى لا تتدحرج. شريحة اللب من أربعة البرتقال إلى أقمار نصف (1 1/2 كوب) ؛ توضع جانبا. عصير بقية اللب (1/4 كوب) ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
2
قطع وجه جاك س فانوس على كل البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
3
خفقت معا محفوظة قشر البرتقال وعصير مع الخل وشراب القيقب والخردل وعصير الليمون والزنجبيل والفلفل والملح.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
قشر البرتقالقشر البرتقال
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
4
اخفقي الزيت حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
إرم الخضر وقطع البرتقال المحجوزة مع 2 إلى 3 ملاعق كبيرة. خلع الملابس. الاشياء قذائف البرتقال مع سلطة ؛ أعلى مع بذور اليقطين.
المكونات سوف تحتاج
بذور اليقطينبذور اليقطين
الخضرالخضر
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة