صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

ميسكلون مع البقان المزجج وجبن الماعز وخل ديجون الخردل

ميسكلون مع البقان المزجج وجبن الماعز وخل ديجون الخردل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الميسكلون مع البقان المزجج وجبن الماعز وخل ديجون الخردل. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 296 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 40 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكراث والفلفل وأنصاف البقان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة خضراء مشكلة مع البقان وجبن الماعز وخل الخردل بالعسل, سلطة دجاج ديجون بالخوخ والعسل المشوي مع جبن الماعز والبقان، و القيقب ديجون الفاصوليا الخضراء مع لحم الخنزير المقدد ، البقان ملبس وجبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جعل البقان: سخن الفرن إلى 375 درجة. خط اثنين من ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية. في وعاء صغير ، إرم البقان مع شراب القيقب والملح حتى المغلفة بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
انشر البقان في طبقة واحدة على إحدى صفائح الخبز المعدة. مشوي حتى يغلي الشراب بقوة ، حوالي 5 دقائق. كشط البقان على الفور على ورقة الخبز المعدة الأخرى وانتشرت في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
السماح لتبرد.
1
الجمع بين جميع المكونات في وعاء صغير وخفقت على الجمع. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
1
ضع الخضر في وعاء سلطة كبير.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
خفقت الخل مرة أخرى ، ثم تضاف إلى الخضر شيئا فشيئا حتى يرتدي سلطة كافية.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
إضافة جبن الماعز والبقان المزجج وإرم مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
البقان المسكرالبقان المسكر
جبن الماعزجبن الماعز
4
قدميها على الفور.