صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

ميداليات لحم الخنزير مع صلصة ويسكي كمبرلاند وهاريكوتس فيرتس

ميداليات لحم الخنزير مع صلصة ويسكي كمبرلاند وهاريكوتس فيرتس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب ميداليات لحم الخنزير مع صلصة ويسكي كمبرلاند وهاريكوتس فيرتس. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 269 سعرة حرارية. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من ويسكي سكوتش وملح كوشير وخردل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول ميداليات لحم الخنزير مع صلصة كمبرلاند, بيرنز نايت هايلاند هاجيس مع صلصة ويسكي كمبرلاند، و صدور الدجاج المخبوزة مع ديجون-صلصة النبيذ الأبيض و هاركوتس فيرتس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج أول 7 مكونات في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة أو حتى يسخن جيدا; وضع الخليط جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
2
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يرش 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل بالتساوي على جانبي لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
الملحالملح
5
يضاف لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
إزالة من المقلاة ؛ الدفء.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
يضاف خليط الويسكي إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. يطهى حتى ينخفض إلى 1/4 كوب (حوالي 1 دقيقة).
المكونات سوف تحتاج
ويسكيويسكي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
قم بطهي نباتات الهاريكوتس وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
هاريكوتس فيرتسهاريكوتس فيرتس
9
الجمع بين هاركوتس فرتس ، زبدة ، المتبقية 3/8 ملعقة صغيرة من الملح ، والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل في وعاء متوسط ؛ إرم جيدا لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
هاريكوتس فيرتسهاريكوتس فيرتس
زبدةزبدة
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
10
مكان 3 الأنواط لحم الخنزير و 4 أوقية هاركوتس فيرتس على كل من 4 لوحات; أعلى لحم الخنزير مع 1 صلصة ملعقة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
هاريكوتس فيرتسهاريكوتس فيرتس
صلصةصلصة

المكونات