ميداليات لحم الخنزير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب ميداليات لحم الخنزير. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مزيج من الفطر والفلفل والمالح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل ميداليات لحم الخنزير, ميداليات لحم الخنزير هيربيد، و ميداليات لحم الخنزير بذيء.
تعليمات
شريحة لحم المتن في 1/2 في.- ميداليات سميكة. في مقلاة ، لحم الخنزير البني في الزيت لمدة 2 دقيقة على كل جانب.
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا.
في نفس المقلاة تذوب الزبدة.
يضاف البصل والفطر والثوم ؛ يقلى لمدة 1 دقيقة. ضجة في الدقيق حتى المخلوطة. يقلب تدريجيا في المرق وإكليل الجبل والمالح والملح والفلفل. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 1 دقيقة أو حتى سميكة.
وضع ميداليات لحم الخنزير على الخليط. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح عصائر اللحوم صافية.
يزين بالبقدونس إذا رغبت في ذلك.