صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة7
مجلة

ميداليات الغزلان البور مع التفاح الأخضر بالكراميل

ميداليات الغزلان البور مع التفاح الأخضر بالكراميل
ميداليات الغزلان البور مع التفاح الأخضر بالكراميل هو خالي من الغلوتين وصفة مع 3 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 554 سعرة حرارية. ل $5.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك نخاع عظمي وزيت زيتون وباقة قرني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 36%. حاول ميداليات لحم الخنزير مع التوت البري والتفاح, ميداليات لحم الخنزير مع التفاح سوتيه، و ميداليات لحم الخنزير مع البصل الأخضر والصلصة الخضراء السحرية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير الصلصة: في قدر كبيرة ، استخدم كمية صغيرة من الزيت لقلي العظام التي تمت إزالتها من البور. عندما يكون لديهم اللون الداكن الغني ، إضافة معجون الطماطم ، ميريبويكس ، باقة غارني و 2 1/3 كوارت المياه ، ويطهى لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
بوكيه غارنيبوكيه غارني
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
(تقريبًا، لإنشاء الرو)(تقريبًا، لإنشاء الرو)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
مياه إضافيةمياه إضافية
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
في مقلاة أخرى ، اقلي الكراث في القليل من زيت الزيتون حتى يصبح شفافا.
المكونات سوف تحتاج
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
إزالة من الحرارة وإضافة النبيذ والميناء. ارجع إلى الحرارة واترك السائل ينخفض حتى يتبخر تقريبا. كن حذرا لأن السائل قد يشتعل. ثم أضف المرق من مقلاة القلي الأخرى إلى تقليل النبيذ. يطهى لمدة 40 دقيقة أخرى. تمر من خلال تشينوا.
المكونات سوف تحتاج
التخفيضالتخفيض
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
ميناءميناء
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة. هذه الكمية من الصلصة serve 8 إلى 10 أشخاص.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
5
لإعداد وتقديم الغزلان البور والملح والفلفل الميداليات.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
لحم الغزاللحم الغزال
6
يقلى في القليل من زيت الزيتون ويطهى على نار متوسطة عالية حتى نادرة إلى متوسطة نادرة.
المكونات سوف تحتاج
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
7
اسمحوا بقية. في مقلاة أخرى ، ضعي الزبدة المصفاة واقلي التفاح بالسكر البودرة لمدة 25 ثانية حتى يصبح لونه ذهبيا. تحقق من الرقة بسكين الاقتران.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة سكر ديميرارا3 ملاعق كبيرة سكر ديميرارا
5 حلوى Peachie-O's5 حلوى Peachie-O's
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
8
ضع الميداليات مثل 3 بتلات تشير إلى وسط اللوحة. فوق كل ميدالية ، ضع كمية من نخاع العظام. بين نصائح الخارجي من الميداليات ، مكان 2 قطعة من التفاح التقويس الخارج مثل الأجنحة. بين قوس التفاح ، ضع 1 جزرة صغيرة داخل 2 من أطراف الهليون. في وسط لوحة وضعت فقط 1 ملعقة كبيرة من الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
جمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروقجمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروق