موهنكرانزيرل أوس هيفيتيغ (لفائف بذور الخشخاش)

موهنكرانزيرل أوس هيفيتيغ (لفات بذور الخشخاش) هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 216 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط صفار البيض والقرفة والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول لفائف بذور الجوز والخشخاش, لفات بذور الخشخاش، و لفات بذور الخشخاش لوصفات مماثلة.