صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

موكا توت العليق الداكن

موكا توت العليق الداكن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب توت العليق الداكن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 1 والتكاليف 74 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من ماكسويل هاوس الدولية المايا الشوكولاته والحليب المبسترة ، مربى التوت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل موكا دونتس صحية مع الشوكولاته الداكنة موكا الصقيل, خروف موكا داكن، و الظلام موكا تورتي.

تعليمات

1
ضع مزيج القهوة المنكهة والمربى في القدح.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من طعام الأطفال من البرقوقنصف كوب من طعام الأطفال من البرقوق
جامجام
2
يضاف الحليب تدريجيا مع التحريك حتى تذوب القهوة ويمزج الخليط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
3
قدميها على الفور.