صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

موكا توت العليق الداكن

موكا توت العليق الداكن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب توت العليق الداكن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 1 والتكاليف 74 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من ماكسويل هاوس الدولية المايا الشوكولاته والحليب المبسترة ، مربى التوت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل موكا دونتس صحية مع الشوكولاته الداكنة موكا الصقيل, خروف موكا داكن، و الظلام موكا تورتي.

تعليمات

1
ضع مزيج القهوة المنكهة والمربى في القدح.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من طعام الأطفال من البرقوقنصف كوب من طعام الأطفال من البرقوق
جامجام
2
يضاف الحليب تدريجيا مع التحريك حتى تذوب القهوة ويمزج الخليط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
3
قدميها على الفور.