موقد الدخان-أعلى الفاصوليا
قد يكون الدخان موقد أعلى الفول مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 172 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تخدم 2 والتكاليف 61 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الطماطم وصلصة الشواء المدخنة السميكة والحارة والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي موقد الدخان-أعلى الفاصوليا, موقد-الأعلى سموكي الدجاج & تراجع الخرشوف، و الفاصوليا المخبوزة على الموقد.
تعليمات
في قدر سعة 1 لتر ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد من قدر ، وترك المرق في المقلاة. يطهى الفلفل الحلو في مرق لحم الخنزير المقدد مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج.
خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. ضجة في الفاصوليا والطماطم وصلصة الشواء ولحم الخنزير المقدد. يطهى حتى يسخن جيدا.