موسلي محمص مع الدخن وجوز الهند والفستق والتوت البري

هذا المزيج المحمص مع الدخن وجوز الهند والفستق والتوت البري هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 534 سعرة حرارية. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل عيد الميلاد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء ورقائق جوز الهند والشوفان الملفوف وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي موسلي جوز الهند المحمص, موسلي جوز الهند المحمص، و لجوز الهند المحمص وموسلي المانجو المجفف.