موس الشوكولاتة والقرفة السريع مع الكرز
موس الشوكولاته والقرفة سريعة مع الكرز هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 546 سعرة حرارية. إذا كان لديك الكرز بنج ، عصير الكرز ، يحفظ الكرز ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل موس الشوكولاتة والقرفة السريع مع الكرز, موس شوكولاتة الموز بدون بيض / موس سريع، و موس الشوكولاتة مع الكرز المغطى بالشوكولاتة.
تعليمات
يمزج الكرز مع معلبات الكرز والميناء في قدر صغير ثقيل. يغلى المزيج على نار عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها تغلي حتى تتكاثف العصائر لتتناسق مع التحريك المتكرر لمدة 10 دقائق تقريبا.
نقل إلى وعاء صغير والبرد حتى البرد ، حوالي 3 ساعات. هل قدما يمكن إجراء 1 قبل يوم. تغطية والحفاظ على المبردة.
الجمع بين 1/4 كوب كريم والقرفة في قدر صغير; جلب ليغلي.
إضافة الشوكولاته وخفقت حتى ذاب وسلس.
انقل خليط الشوكولاتة إلى وعاء كبير. باستخدام خلاط كهربائي ، فاز المتبقية 1 كوب كريم في وعاء متوسط حتى شكل قمم لينة. أضعاف 1/4 من الكريمة المخفوقة في خليط الشوكولاته الفاترة. اطو الكريمة المخفوقة المتبقية في خليط الشوكولاتة في 3 إضافات فقط حتى يتم دمجها. قسم الموس بين 4 أكواب أو أوعية. البرد حتى مجموعة ، حوالي 4 ساعات. هل قدما يمكن إجراء 1 قبل يوم. غطاء ؛ تبقى مبردة.
ملعقة الكرز مع شراب فوق موس وخدمتها.