موزاريلا وبيستو وسبانخ

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، البدائية ، فودماب ودية ، وبهار الكيتون? يمكن أن تكون الموزاريلا والبيستو والسبانخ وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 255 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الصنوبر والجوز وجبن الموزاريلا 50 غرام وجبن بارميجيانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. حاول البرغر مع موزاريلان والسبانخ-جرجير بيستو, برجر دجاج صحي مع بيستو السبانخ والريحان والموزاريلا، و جبن موزاريلا طازج مع بيستو لوصفات مماثلة.