صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة51
مجلة

موجو لحم الخنزير المتبل كوبانو (ليشون أسادو) وصفة

موجو لحم الخنزير المتبل كوبانو (ليشون أسادو) وصفة
موجو منقع كوبانو لحم الخنزير (ليشون أسادو) وصفة هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 67 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 592 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 4.3 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزيت النباتي والسكر المحبب والفلفل سكوتش بونيه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. جعلت 46 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لحم الخنزير المشوي الكوبي (ليشون أسادو), لحم الخنزير المشوي الكوبي (ليشون أسادو)، و ليخ إرمن أسادو (لحم خنزير مشوي على الطريقة الكوبية) لوصفات مماثلة.

المكونات

2(شتاء)الفلفل الأسود كلهالفلفل الأسود كله2كيلوغرامالعظم لحم الخنزير الكتف (بوسطن بعقب)العظم لحم الخنزير الكتف (بوسطن بعقب)2(شتاء)المجففة شيلي موليدوالمجففة شيلي موليدو3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة ، المفروم خشناالكزبرة ، المفروم خشنا1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكزبرة الكاملةالكزبرة الكاملة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة2(شتاء)فلفل هالبينو مفروم ناعمافلفل هالبينو مفروم ناعما1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية11 رطل كوسة،فلفل سكوتش بونيه ، مفروم ناعمافلفل سكوتش بونيه ، مفروم ناعما1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخل شيريخل شيري9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الكانولا أو الزيت النباتيزيت الكانولا أو الزيت النباتي2(شتاء)الكمون الكاملالكمون الكامل