صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

منعش عصير الليمون الخيار

منعش عصير الليمون الخيار
منعش عصير الليمون الخيار قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 46 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار وعصير الليمون والماء وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول توت العليق عصير الليمون الجليد الملوثات العضوية الثابتة-سهلة ومنعشة, سلطة خيار منعشة جدا، و سلطة الخيار المنعشة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اصنع شرابا بسيطا عن طريق تقليب الماء والسكر معا في قدر على نار متوسطة ؛ سخنيها حتى توشك على الغليان ويذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
ضعها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة ، أو حتى تبرد.
3
ضعي شرائح الخيار في الخلاط أو محضر الطعام ؛ امزج حتى يهرس في اللب.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
صب لب الخيار في مكان مصفاة شبكة غرامة على وعاء للقبض على السائل ؛ السماح للجلوس حتى يكون لديك حوالي 2/3 كوب من السائل من الخيار ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
قلب الشراب البسيط وسائل الخيار وعصير الليمون معا في إبريق.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
6
قدميها باردة.