صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

منعش عصير الليمون الخيار

منعش عصير الليمون الخيار
منعش عصير الليمون الخيار قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 46 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار وعصير الليمون والماء وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول توت العليق عصير الليمون الجليد الملوثات العضوية الثابتة-سهلة ومنعشة, سلطة خيار منعشة جدا، و سلطة الخيار المنعشة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اصنع شرابا بسيطا عن طريق تقليب الماء والسكر معا في قدر على نار متوسطة ؛ سخنيها حتى توشك على الغليان ويذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
2
ضعها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة ، أو حتى تبرد.
3
ضعي شرائح الخيار في الخلاط أو محضر الطعام ؛ امزج حتى يهرس في اللب.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
صب لب الخيار في مكان مصفاة شبكة غرامة على وعاء للقبض على السائل ؛ السماح للجلوس حتى يكون لديك حوالي 2/3 كوب من السائل من الخيار ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
5
قلب الشراب البسيط وسائل الخيار وعصير الليمون معا في إبريق.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
6
قدميها باردة.