منحدر رافيولي مع ساعة واحدة كالاماري

منحدر رافيولي مع ساعة واحدة كالاماري قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 6.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 292 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل ، ساعة واحدة كالاماري ، سلالم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق صلب. حاول منحدر البيستو والرافيولي, سلطة منحدر مع صلصة الخل بالليمون، و منحدر الكيمتشي والمنحدر كونفيت لوصفات مماثلة.