منتصف الأسبوع وعاء واحد معكرونة كريمية

منتصف الأسبوع وعاء واحد المعكرونة دسم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 483 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 50 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الثوم والبقدونس ورقة مسطحة ، رقائق الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول أسبوع الوجبات لطلاب الكلية-أسبوع البرغر والمعكرونة والأومليت, وعاء واحد كوسة المعكرونة، و وعاء واحد فاهيتا باستا لوصفات مماثلة.