مناقصات البطاطس المقرمشة
البطاطا مقدد المناقصات هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 321 سعرة حرارية. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الملح والثوم والبطاطس الفورية والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي مناقصات دجاج الكاجون المقرمشة, مناقصات دجاج بارميزان مقرمشة، و مقدد سالتين الدجاج المناقصات.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
أثناء تسخين الزيت ، اخفقي الحليب والبيض معا في وعاء. في وعاء آخر ، اخلطي البطاطس المهروسة الفورية والملح والفلفل معا.
قلب مناقصات الدجاج مع خليط الحليب لتغطيتها جيدا ، ثم تخلص من الحليب الزائد واغمس كل طرية في رقائق البطاطس.
ضعي المناقصات المغطاة بالبقسماط في الزيت الساخن واقليها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 7 إلى 10 دقائق.
إزالة من النفط واستنزاف على المناشف الورقية.