صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة37
مجلة

من السهل يكنايت لحم البقر ستروجانوف

من السهل يكنايت لحم البقر ستروجانوف
من السهل يكنايت لحم البقر ستروجانوف قد يكون مجرد أوروبا الشرقية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 2.77 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 344 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من لحم البقر أعلى شريحة لحم الخاصرة ، كريم ، وصفة دسم بورتابيلا الفطر صلصة الطبخ ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل من السهل يكنايت لحم البقر ستروجانوف, من السهل يكنايت لحم البقر ستروجانوف، و من السهل يكنايت نباتي ستروجانوف.

تعليمات

1
في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي على نار متوسطة إلى عالية حتى تسخن. يطهى اللحم البقري بالزيت من 6 إلى 8 دقائق مع التحريك المتكرر حتى لا يصبح لونه ورديا.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
إزالة لحم البقر من المقلاة. امسح المقلاة بمنشفة ورقية. في نفس المقلاة ، سخني 1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يضاف البصل والثوم إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج البصل تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
ضجة في صلصة الطبخ ، صلصة رسيستيرشاير ، 3/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
5
يسخن حتى الغليان مع التحريك من حين لآخر. يترك على نار خفيفة من 6 إلى 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يتكاثف قليلا.
6
ضجة في القشدة الحامضة حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
7
الحرارة فقط حتى الساخنة.
8
قدميها فوق النودلز.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري