من السهل مونغ دال (المهروسة البازلاء الصفراء)

من السهل مونغ دال (المهروسة البازلاء الصفراء) يتطلب تقريبا 40 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 1348 سعرة حرارية, 76 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.77 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من زيت الفول السوداني والملح والبازلاء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل سلطة سوبان والبازلاء الصفراء, البازلاء اليونانية الصفراء مع الثوم (فافا)، و أرهار دال {البازلاء الصفراء / توفار دال} مع هدأ حار.