من السهل مزة
من السهل مزة يمكن أن يكون مجرد لاكتو أوفو نباتي وصفة كنت تبحث عنها. ل Serving 1.99 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 270 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. قدم شخصان هذه الوصفة, و 35 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من عدد قليل من أوراق الشبت ، وحزمة جبنة الفيتا ، وحوض الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل الخيار والشمر مزة, الخيار والشمر مزة، و مزة رعي طبق الغداء.
تعليمات
لجعل تراجع, أزيز الفيتا واللبن في الطعام المعالج حتى تصبح ناعمة, ثم كشط في وعاء التقديم والبرد.
لخدمة, فلاتبريدس الدافئة أو بيتا وطهي أي يقضم, تعليمات حزمة التالية. كشط الحمص في طبق التقديم ، مبعثر مع البذور ورذاذ مع النفط. مبعثر فيتا تراجع مع الشبت المفروم والفلفل الأسود قليلا. افصل أوراق الهندباء وقدم كل شيء في منتصف الطاولة.