من السهل لحم البقر تاكو مقلاة
وصفة سهلة لحم البقر تاكو مقلاة يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 20 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 299 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة تاكو, نواة الذرة, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول من السهل لحم البقر تاكو مقلاة, لحم البقر تاكو مقلاة: من السهل تكس مكس العشاء، و لحم البقر تاكو مقلاة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا.
إضافة الذرة, الرقاق, صلصة تاكو و 1 كوب جبن; الحرارة من خلال.
يقدم مع صلصة الفلفل إذا رغبت في ذلك.