صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

من السهل عشب الدجاج خبز

من السهل عشب الدجاج خبز
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? من السهل عشب الدجاج خبز يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 78 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 222 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، مزيج الأصلي ، والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حمية عشب الدجاج خبز, الليمون عشب الدجاج والأرز خبز، و من السهل عشبة الدجاج المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت ، رش طبق خبز زجاجي 8 بوصة مربعة (2 لتر) مع رذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
فرنفرن
2
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف البصل والكرفس والفلفل والملح المتبل ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار. ضجة في الدجاج والذرة والحساء.
المكونات سوف تحتاج
ملح متبلملح متبل
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
الذرةالذرة
حساءحساء
4
في وعاء متوسط ، اخلطي المزيج السريع والحليب و 1/2 كوب من الجبن والزعتر. مع أصابع مطحون ، اضغط خليط القشرة بالتساوي على أسفل و 1 بوصة حتى الجانبين من طبق الخبز. ملعقة ملء الساخنة في القشرة.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
الجبنالجبن
القشرةالقشرة
زعترزعتر
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
وعاءوعاء
5
اخبزيها من 22 إلى 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
يرش أعلى مع المتبقية 1/4 كوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
7
مقطعة إلى مربعات تقدم ساخنة.