من السهل الدجاج مارسالا
من السهل الدجاج مرسلان هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 209 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الفطر والملح والفلفل وأنصاف صدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل من السهل الدجاج مارسالا, من السهل الدجاج مارسالا، و من السهل الدجاج مارسالا.
تعليمات
اقلي الدجاج في مقلاة كبيرة لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، أو حتى ينضج تماما وتصبح العصائر صافية.
يضاف البصل الأخضر والفطر ويقلى حتى يصبح طريا ، ثم يضاف نبيذ مارسالا ويغلى المزيج.
يغلى المزيج لمدة 2 إلى 4 دقائق ، ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. ضجة في كريم والحليب ويترك على نار خفيفة حتى يسخن من خلال, حول 5 الدقائق.