ملح وفلفل روبيان مع سبانخ مقلي

الملح والفلفل الروبيان مع السبانخ المقلي هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان وصفة مع 35 حصص. حصة واحدة تحتوي على 47 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ويليامز سونوما لديها 4 معجبين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 19 دقيقة. إذا كان لديك السبانخ ، فلور دي سيل ، فصوص الثوم ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول ملح وفلفل روبيان مع أرز تايلاندي مقلي, ملح وفلفل روبيان، و الملح والفلفل الروبيان لوصفات مماثلة.