صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

مقلاة لحم البقر والمعكرونة بريمافيرا

مقلاة لحم البقر والمعكرونة بريمافيرا
لحم البقر والمعكرونة مقلاة بريمافيران هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.18 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 265 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. أعجب 70 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك مرق لحم البقر والطماطم المعلبة ومعكرونة الحبوب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 82%. حاول مقلاة باستا بريمافيرا, الكوسا والفطر مقلاة المعكرونة بريمافيرا، و مقلاة باستا لحم البقر المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة حتى تسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
إضافة اللحم المفروم; طبخ 8 إلى 10 دقائق, كسر في 3/4 بوصة ينهار واحيانا اثارة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرةطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
3
اسكب المرق.
4
ضجة في المرق والمعكرونة. خفض الحرارة ؛ يغطى ويطهى من 7 إلى 11 دقيقة أو حتى تصبح المعكرونة طرية تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
5
أضف القرع والطماطم ؛ استمر في الطهي من 4 إلى 6 دقائق أو حتى تنضج المعكرونة وتصبح الصلصة سميكة قليلا مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
سكين حادهسكين حاده
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة
6
يزين بجبنة البارميزان إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم