مقلاة-دجاج مقلي
قد يكون الدجاج المقلي بالمقلاة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1869 سعرة حرارية, 149 جرام بروتين، و 134 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 5.41 دولار لكل وجبة. مزيج من الفلفل ودقيق الذهب والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مقلاة-دجاج مقلي, اللبن مقلاة الدجاج المقلي، و خال من الغلوتين هو أنا: دجاج مقلي حار.
تعليمات
في طبق ضحل ، اخلطي الدقيق والفلفل الحلو والملح والفلفل. معطف الدجاج مع خليط الدقيق.
في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت (1/4 بوصة) على نار متوسطة عالية. يطهى الدجاج بالزيت ، مع جوانب الجلد لأسفل ، حوالي 10 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح من جميع الجوانب ؛ قلل الحرارة إلى درجة منخفضة. اقلب جوانب جلد الدجاج لأعلى.
يطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة ، دون أن يتحول ، حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عندما يتم قطع الجزء الأكثر سمكا حتى العظم (170 فهرنهايت للثدي ؛ 180 فهرنهايت للفخذين والساقين).