صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

مقلاة تشيلي ماك

مقلاة تشيلي ماك
مقلاة الفلفل الحار ماك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.85 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 563 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة توماتيلو المكتنزة والزيت ومعجون الطماطم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 58%. وصفات مماثلة هي وعاء واحد تركيا الفلفل الحار ماك + فيديو, مقلاة تشيلي ماك، و مقلاة الفلفل الحار-ماك.

تعليمات

1
إزالة وتجاهل غلاف من النقانق ؛ مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
2
يطهى النقانق بالزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
استنزاف جيدا على المناشف الورقية ، والعودة إلى المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
يضاف مسحوق الفلفل الحار مع التحريك لتغليف النقانق. ضجة في مرق الدجاج ومعجون الطماطم ، واثارة لتخفيف الجسيمات من أسفل المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
ضجة في المعكرونة قذيفة. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ غطيها واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج القشرة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
6
ضجة في صلصة الجبن من علبة وصلصة الطماطم; ينضج, مكشوف, 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
يمكن) الصلصة الخضراء المعلبةيمكن) الصلصة الخضراء المعلبة
صلصة الجبنصلصة الجبن
7
يقدم على الفور مع الطبقة المطلوبة.