مقلاة تامالي فطيرة

مقلاة تامالي فطيرة هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 384 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والبصل ومسحوق الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طباخ بطيء فطيرة دجاج تامالي, مقلاة تامالي فطيرة، و مقلاة تامالي فطيرة لوصفات مماثلة.