صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

مقلاة الفلفل الحار-ماك

مقلاة الفلفل الحار-ماك
مقلاة الفلفل الحار-ماك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.95 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. مزيج من جبن مونتيري جاك وصلصة الطماطم وملح الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل وعاء واحد تركيا الفلفل الحار ماك + فيديو, مقلاة تشيلي ماك، و مقلاة الفلفل الحار.

المكونات

425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا ، استنزفتالفاصوليا ، استنزفت227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالطماطم ، مكعباتالطماطم ، مكعبات1أوريو محشو مزدوج1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا الحمراء الفلفل الحار ، استنزفتالفاصوليا الحمراء الفلفل الحار ، استنزفت2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكوع المعكرونةالكوع المعكرونة0قطع حلوى التوفي من هيث بار4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومكعبات الفلفل الأخضرمكعبات الفلفل الأخضر454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم بقري مفروم قليل الدهنلحم بقري مفروم قليل الدهن591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة مونتيري جاك أو 1/4 كوب جبن موزاريلا ، تمزيقهجبنة مونتيري جاك أو 1/4 كوب جبن موزاريلا ، تمزيقه1( باذنجان)البصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

يمكن إقران الفلفل الحار مع الكافا والغريناش والشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. هل يمكن أن تحاول ماسيا بويغمولتو يمكن شا بروت كافا. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 16 دولار للزجاجة الواحدة.
ماسيا بويغمولتو كان شا بروت كافا
ماسيا بويغمولتو كان شا بروت كافا