مقلاة الدجاج مع الخضار البارميزان

هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 20 وتكاليف 30 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 45 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من صدور الدجاج والخضروات والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول مقلاة الدجاج والخضروات, مقلاة الدجاج والخضروات، و مقلاة الدجاج المشوي والخضروات لوصفات مماثلة.