صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة

مقلاة الأرز بالطماطم واللحم البقري

مقلاة الأرز بالطماطم واللحم البقري
هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان ؟ يمكن أن تكون مقلاة الأرز بالطماطم واللحم البقري وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص وتكلف 1.22 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 500 سعر حراري و 20 جرامًا من البروتين و 17 جرامًا من الدهون . وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تقدمها لك Taste of Home. توجه إلى المتجر واحصل على الكرفس والأرز والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 46% . هذه الدرجة جيدة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كاري جوز الهند واللحم البقري ، ومقلاة أرز القرنبيط بالفلفل المحشو على الطريقة الإيطالية ، والباذنجان المشوي وأكوام الطماطم الموروثة مع الريحان وصلصة الطماطم .

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، يُطهى اللحم البقري والكرفس والبصل والفلفل حتى ينضج اللحم ويصبح لونه ورديًا، ثم يُصفى.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الأبيض، أو حسب الرغبةخل النبيذ الأبيض، أو حسب الرغبة
4 صدور دجاج كاملة منزوعة الجلد والعظم4 صدور دجاج كاملة منزوعة الجلد والعظم
شريحتان من جبن البروفولون قليل الدسمشريحتان من جبن البروفولون قليل الدسم
3 أكواب من خبز الجاودار المقطع إلى مكعبات والذي مضى عليه يوم واحد3 أكواب من خبز الجاودار المقطع إلى مكعبات والذي مضى عليه يوم واحد
6 إلى 7 حبات بطاطس متوسطة الحجم، مقشرة، مطبوخة ومهروسة6 إلى 7 حبات بطاطس متوسطة الحجم، مقشرة، مطبوخة ومهروسة
إلى 7 حبات بطاطس متوسطة الحجم، مقشرة، مطبوخة ومهروسةإلى 7 حبات بطاطس متوسطة الحجم، مقشرة، مطبوخة ومهروسة
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: جاهز)(موصى به: جاهز)
2
أضيفي الذرة والحساء والماء والتوابل الإيطالية واتركي الخليط حتى يغلي. أضيفي الأرز وقلبي ثم غطيه وارفعيه عن النار.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
2 كوب من مرق الدجاج أو مرق الديك الرومي2 كوب من مرق الدجاج أو مرق الديك الرومي
حزمة من المعكرونة على شكل أكواع أو حلقات، مطبوخة ومصفاةحزمة من المعكرونة على شكل أكواع أو حلقات، مطبوخة ومصفاة
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
1-1/2 إلى 2 كوب من البطاطس المهروسة (مع إضافة الحليب والزبدة)1-1/2 إلى 2 كوب من البطاطس المهروسة (مع إضافة الحليب والزبدة)
3
اتركيها لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج الأرز.
المكونات سوف تحتاج
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)