مقبلات فروماج-شيفر
فروماج-تشرفر كانابيس هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 40 حصص. هذا هور دي مازا له 24 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا والكافيار والحليب الخالي من الدسم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل مقبلات الأنشوجة (مقبلات الأنشوجة), الخضار فروماج، و فورت فروماج.
تعليمات
بطاطس على البخار ، مغطاة ، 13 دقيقة أو حتى تنضج ؛ اتركها تبرد. البطاطا معطف بخفة مع رذاذ الطبخ ، وقطع في النصف.
اقطع وتخلص من شريحة رقيقة من أسفل كل نصف بطاطس حتى يقفوا.
يرش أنصاف البطاطس بالملح.
يمزج الحليب والجبن في وعاء ؛ يقلب جيدا. ملعقة خليط في كيس المعجنات مزودة طرف نجمة كبيرة; خليط الأنابيب على نصفين البطاطا وإلى أوراق الهندباء. أعلى كل ورقة الهندباء مع نصف العنب واحد. تغطية والبرد ، إذا رغبت في ذلك. قبل التقديم مباشرة ، رشي أنصاف البطاطس بالكافيار.