مقبلات صغيرة الحجم-سلطة
لدغة حجم المقبلات سلطة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والكيتونية تخدم 4 وتكاليف Serving 4.6 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 63 جرام دهون، وما مجموعه 763 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط في شظايا ، يتوهم و / أو الزيتون ، منقع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول الكعك لدغة الحجم, كعك الفاكهة بحجم لدغة، و أمي أفضل لدغة حجم اللحم لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسكب الخل في وعاء ويخفق في زيت الزيتون البكر الممتاز والملح والفلفل.
نضيف الجبن والفلفل والخرشوف والبيبروني والسلامي والزيتون والطماطم والخس والريحان. إرم السلطة والبرد ثم يقدم مع العشاء.