مقبلات الهليون
قد تكون المقبلات الهليون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 40 وتكاليف 26 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 94 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الرماح الهليون والبيض والجبن كريم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل مقبلات فيستان, ليل سموكيس المقبلات، و مقبلات التمر.
تعليمات
تقليم القشور من الخبز ، وتسطيح قليلا مع دبوس المتداول.
في وعاء ، قلبي الجبن الأزرق والقشدة مع البيض حتى يمتزج جيدا ويصبح كريميا.
وزعي طبقة رقيقة من خليط الجبن على كل شريحة خبز.
لفة واحدة الهليون الرمح داخل كل ، وربط مع مسواك.
لفة كل التفاف الهليون في الزبدة لمعطف.
ضعها على صينية خبز صغيرة بما يكفي لتلائم الفريزر ، وقم بتجميدها لمدة ساعة واحدة ، أو حتى تصلب الزبدة وتصبح اللفائف صلبة إلى حد ما.
إزالة عموم من الثلاجة ، وتجاهل المسواك ، وقطع كل التفاف في نصف بالعرض. يحفظ في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق في الفريزر حتى يصبح جاهزا للاستخدام.
للخدمة ، سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (205 درجة مئوية).
رتب لفائف الهليون المجمدة على صينية خبز غير مدهونة.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 25 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بني فاتح. تحقق من حين لآخر ، وقم بتدويره إذا لزم الأمر ، حتى للحصول على اللون البني ومنع الاحتراق. استمتع!