مقبلات الجبن والهندباء والتوت البري

جبن, الهندباء والتوت البري المقبلات قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 51 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. مزيج من جوز البقان ، الهندباء ، التوت البري ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل التوت البري-جبن الماعز, جبن الماعز والتوت البري ومقبلات الجوز، و التوت البري والبرسيمون محشوة الهندباء مع منعش جبن الماعز الدكتور.