مفاجأة أفخاذ الدجاج
أفخاذ الدجاج المفاجئة طبق رئيسي خالٍ من الغلوتين . تحتوي الحصة الواحدة على حوالي 47 غرامًا من البروتين و 26 غرامًا من الدهون و 479 سعرًا حراريًا . تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. بسعر 2.98 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 26% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فطر وفلفل مطحون وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى، يمكنك تحضيرها. لم يقم سوى عدد قليل من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وسيقول 6 إنها كانت مثالية. تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة من التحضير إلى الطبق. مقدمة لكم من Allrecipes. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على تقييم ممتاز بنسبة 68% . أعجب المستخدمون الذين أعجبوا بهذه الوصفة أيضًا ببودنغ خبز الشوكولاتة مع الكمثرى المفاجئ ، وأكواب براوني أوريو ورقائق الشوكولاتة "المفاجئة" النهائية ، ومفاجأة سلوربي .
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية الحرارة.
أضيفي الكوسا والباذنجان والفطر والبصل والثوم. اطهيها وحركيها لمدة خمس دقائق تقريبًا حتى يصبح لونها بنيًا فاتحًا.
انقليها إلى طبق خبز مقاس 9×13 بوصة.
في وعاء متوسط الحجم، اخلطي الحساء المكثف ومرق الدجاج والملح والثوم والفلفل.
صب نصف هذا الخليط فوق الخضروات.
ضعي أفخاذ الدجاج فوق الخضروات، ثم رشيها بالجبن السويسري.
صب بقية الحساء فوق الجميع.
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 45 دقيقة بدون غطاء، أو حتى ينضج الدجاج تمامًا وتخرج عصائره صافية.