معمول (بسكويت مملوء بالبندق)

معمول (الكوكيز مليئة الجوز) قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 35 حصص مع 143 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجنوبي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على القرفة ودقيق السميد والجوز المطحون تقريبا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 14%، وهي ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كوكيز الدوران المقلدة (كوكيز السيجار المملوءة بالنوتيلا), ملفات تعريف الارتباط المليئة بالتين، و بسكويت الزبيب المحشو.