معكرونة ميغان المذهلة وكرات اللحم
قد تكون معكرونة ميغان المذهلة وكرات اللحم هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 502 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الطماطم المعلبة والمعكرونة والتوابل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاته النبيذ الأحمر # الأحدعبر كحلوى. جعلت 50 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق رائع. حاول ميغان مذهلة الجاموس الثوم الفلفل الحار, صلصة السباغيتي مذهلة، و كرات لحم الدجاج للسباغيتي وكرات اللحم لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ يطهى ويحرك البصل والثوم حتى يصبح البصل طريا وشفافا ، حوالي 5 دقائق. أضيفي الطماطم المسحوقة ومعجون الطماطم والنبيذ الأحمر والتوابل الإيطالية والسكر ومسحوق الثوم وملح الثوم. يتبل بالملح والفلفل الأسود. يغلى المزيج ، ويقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويستمر في الغليان أثناء تحضير كرات اللحم.
اخلطي اللحم المفروم والبيض وفتات الخبز وجبنة الموزاريلا والبقدونس في وعاء كبير.
تدحرج كرات اللحم بحجم الجوز وتوضع في الصلصة المطبوخة ، مع التأكد من أن الصلصة تغطي كرات اللحم بالكامل. ارفعي الحرارة إلى متوسطة واغلي حتى تصبح كرات اللحم وردية اللون في المنتصف ، حوالي 40 دقيقة ، مع قلب كرات اللحم مرة واحدة في منتصف الطريق تقريبا.
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. يطهى السباغيتي في الماء المغلي مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج تماما ولكنه متماسك حتى اللدغة ، من 8 إلى 10 دقائق.
قدمي كرات اللحم والصلصة فوق السباغيتي مع رش جبنة البارميزان.