صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة24
مجلة

معكرونة كريمية قليلة الدسم وجبن

معكرونة كريمية قليلة الدسم وجبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة والجبن الكريمية المخفضة الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 83 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 564 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل حريف, يضحك بقرة دسم الأوتاد السويسرية, قذيفة المعكرونة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 58 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة والجبن-المعكرونة والجبن المصنوعة في المنزل هي طعام مريح يصعب التغلب عليه. يمكنك وضع المعكرونة والجبن المعبأة مسبقا في المتجر, جبنة المعكرونة الكريمية، و كريم أربعة الجبن المعكرونة.

تعليمات

1
جلب قدر ليغلي ويطهى المعكرونة. عند الانتهاء ، صفي الماء وضعي المعكرونة مرة أخرى في قدر. حفظ موقد على نار هادئة, إضافة في الجبن المبشور, أسافين, حليب, مسحوق الخردل والفلفل حريف. يحرك المزيج بملعقة حتى يذوب الجبن ويتبخر الباقي والحليب.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة