صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة24
مجلة

معكرونة كريمية قليلة الدسم وجبن

معكرونة كريمية قليلة الدسم وجبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة والجبن الكريمية المخفضة الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 83 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 564 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل حريف, يضحك بقرة دسم الأوتاد السويسرية, قذيفة المعكرونة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 58 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة والجبن-المعكرونة والجبن المصنوعة في المنزل هي طعام مريح يصعب التغلب عليه. يمكنك وضع المعكرونة والجبن المعبأة مسبقا في المتجر, جبنة المعكرونة الكريمية، و كريم أربعة الجبن المعكرونة.

تعليمات

1
جلب قدر ليغلي ويطهى المعكرونة. عند الانتهاء ، صفي الماء وضعي المعكرونة مرة أخرى في قدر. حفظ موقد على نار هادئة, إضافة في الجبن المبشور, أسافين, حليب, مسحوق الخردل والفلفل حريف. يحرك المزيج بملعقة حتى يذوب الجبن ويتبخر الباقي والحليب.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة