معجزة سوط الدجاج مقلاة
معجزة سوط الدجاج مقلاة هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 295 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.78 دولار لكل وجبة. حاول 563 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط صدور الدجاج, جبن شيدر, الأرز الفورية, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول معجزة سوط المانجو-سلطة الدجاج يلتف, حتى أفضل أفضل من معجزة السوط، و معجزة سوط تراجع جذري لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي أول 4 مكونات في مقلاة كبيرة. أعلى مع الدجاج.
يغلى المزيج. يترك على نار خفيفة 25 دقيقة.
أعلى مع المكونات المتبقية. كوك 10 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت).