مع الزعتر

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? مع الزعتر يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 300 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الملح والفلفل الطازج المطحون ، بياض البيض ، حريف ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سوفليه جبن الماعز مع الزعتر, جبن الماعز سوفلé، و جبن الماعز سوفلé لوصفات مماثلة.