مطبخ مغرم
المطبخ مغرم هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 294 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1100 شخص وأحب هذه الوصفة. مزيج من المكعبات والبصل والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. حاول مطبخ مغرم, مطبخ مغرم، و مطبخ مغرم لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضجة في 4 أكواب مرق والبطاطا الحلوة والعدس وورق الغار. ارفعي الحرارة إلى درجة عالية واتركيها تغلي ؛ خففي الحرارة إلى متوسطة ، غطيها جزئيا ، واتركيها على نار هادئة لمدة 25 دقيقة. (إذا بدا العدس جافا ، أضف ما يصل إلى 1 كوب من المرق ، حسب الحاجة.) ضجة في السلق والملح والفلفل ، ومواصلة الطهي حتى العدس هي العطاء ويتم طهي السلق ، حوالي 30 إلى 45 دقيقة المجموع.
قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الكزبرة وقشر الليمون والعصير. ملعقة في طبق تقديم كبير ضحل.
مقبلات مع اللوز إذا رغبت في ذلك والبصل الأخضر.شاهد المزيد: فاصوليا ، هندية ، صور ، بطاطس ، نباتي ، نباتي
بذل المزيد من الجهد: رابط / المرجعية / دبوس / طباعة / البريد الإلكتروني / 190 تعليقات