مضغ يمضغ

مضغ يمضغ هو نباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 207 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة والتمر والجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل المضغ يخدم حتى الصيف, اقض الصيف مع المضغ، و سلطة مشوية-مستوحاة من مضغ.