صعوبةخبير
جاهز7 ساعة, 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة19
مجلة

مشوي هودون شواء تشاك مشوي

مشوي هودون شواء تشاك مشوي
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي المشوي هودون شواء تشاك مشوي المحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.37 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 460 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 ساعات و 30 دقيقة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط خل النبيذ ، إلى 2 فصوص من الثوم ، الكاتشب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل مشوي تشاك مشوي مع الخضار., البرغر المشوي القلبية، و شواء تشاك مشوي.

تعليمات

1
تقليم الدهون من لحم البقر المشوي. في طبق خبز زجاجي مقاس 12 * 8 بوصة (2 لتر) أو كيس بلاستيكي كبير لتخزين الطعام قابل للإغلاق ، امزج جميع المكونات المتبقية ؛ تخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر المشويلحم البقر المشوي
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
إضافة مشوي ؛ بدوره إلى معطف. غطاء الطبق أو كيس الختم. برد 6 ساعات أو طوال الليل ، مع التقليب مرة أو مرتين ، لتتبل.
3
تسخين الغاز أو شواية الفحم. عندما يتم تسخين شواء, إزالة مشوي من ماء مالح; الاحتياطي والتبريد ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
ضع الشواء على شواية الغاز على نار متوسطة منخفضة أو على شواية الفحم من 4 إلى 6 بوصات من الفحم المتوسط المنخفض. تغطية شواء; يطهى 50 إلى 75 دقائق أو حتى النضج المطلوب, تحول مرة واحدة وتغطية بالحساء مع ماء مالح محفوظة خلال آخر 15 دقائق من وقت الطهي. تجاهل أي ماء مالح متبقي.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية