صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة41
مجلة

مشوي عصير التفاح

مشوي عصير التفاح
قد يكون مشوي عصير التفاح المثمر مجرد مشروب تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 262 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.49 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب والملح وعصير التفاح والخل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق جيد. حاول لحم الخنزير المشوي / وعاء من الفخار, وعاء من الفخار أثمرت لحم الخنزير الخاصرة مشوي، و تاج لحم الخنزير المشوي مع حشو الفاكهة العليا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تقليم الدهون من الشواء.
2
رش مشوي مع الملح والفلفل. قم بتغطية فرن هولندي كبير برذاذ الطهي ؛ ضعه على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
3
يضاف الشواء ويطهى حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب.
4
الجمع بين عصير التفاح والخل. يغلى المزيج ويغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة من 3 إلى 3 1/2 ساعة أو حتى ينضج الشواء.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
عصير التفاحعصير التفاح
5
نقل المشوي إلى طبق التقديم; توضع جانبا, والدفء.
6
الدهون المقشود من عصائر عموم. احجز 2 كوب عصائر ؛ تجاهل العصائر المتبقية. عودة 2 كوب العصائر إلى المقلاة; إضافة المشمش والباقي 3 المكونات. يطهى على نار متوسطة عالية لمدة 10 دقائق مع التحريك كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
المشمشالمشمش
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
يقدم خليط الفاكهة مع الشواء.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة