مشوي البارميزان-رانش رقائق الدجاج حزم
مشوي البارميزان-مزرعة الدجاج احباط حزم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 354 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.69 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من جبنة البارميزان والبطاطس والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد جدا. حاول بارميزان مشوي-رانش-علب دجاج, حزم رقائق دجاج البحر الأبيض المتوسط المشوي، و الأناناس المشوي-علب رقائق الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
قطع 4 (18 * 12 بوصة) ورقة من احباط الثقيلة.
يرش الدجاج بمزيج الثوم والأعشاب ؛ ضع 1 صدر على كل ورقة من ورق القصدير.
رشي 1 ملعقة كبيرة من الضمادة على كل ثدي.
في وعاء متوسط ، مزيج المتبقية 1/4 كوب خلع الملابس والماء. ضجة في البطاطا والجزر والفاصوليا الخضراء. قسمي الخضار بين صدور الدجاج.
إحضار 2 الجانبين من احباط حتى تلتقي الحواف. ختم الحواف ، مما يجعل ضيق 1/2 بوصة أضعاف ؛ أضعاف مرة أخرى ، مما يتيح مساحة لدوران الحرارة والتوسع. أضعاف الجوانب الأخرى لختم.
ضع الحزم على الشواية على نار متوسطة. تغطية الشواية ؛ يطهى لمدة 10 دقائق. تدوير الحزم 1/2 بدوره ؛ يطهى لمدة 5 إلى 15 دقيقة أطول أو حتى تنضج الخضار ويصبح عصير الدجاج صافيا عند قطع مركز الجزء السميك (170 فهرنهايت).
لخدمة, قطع س كبير عبر أعلى كل حزمة; أضعاف بعناية مرة أخرى احباط للسماح للبخار للهروب.