صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة12
مجلة

مشروب إفطار جوردون بيري

مشروب إفطار جوردون بيري
مشروب إفطار جوردون بيري هو أ خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 5 حصص. وجبة الصباح هذه تحتوي على 141 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 129 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مزيج من عصير الأناناس وزبادي الفانيليا والفراولة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول شراب التوت الموز, مختلطة التوت الحلو والحامض الشراب، و عصير السموم شرب 2 ~ أنا بيري نظيفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع عصير البرتقال وعصير الأناناس واللبن والتوت والفراولة والموز في الخلاط. يغطى ويمزج حتى يصبح ناعما. سيكون مشروب التوت سميكا جدا.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
مشروب الرمان أو عصير التوت البريمشروب الرمان أو عصير التوت البري
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
قدميها على الفور.