صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مزيج وجبة خفيفة من الفشار الحلو والمقرمش

مزيج وجبة خفيفة من الفشار الحلو والمقرمش
الحلو ومقدد الفشار وجبة خفيفة مزيج قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 750 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. إذا كان لديك حبوب الذرة والأرز والزبدة وحبوب جراهام والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول مزيج الفشار الحلو وجبة خفيفة, سويت اند كرانشي سناك ميكس، و مزيج وجبة خفيفة حلوة ومقرمشة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع ورقة خبز كبيرة بورق مشمع.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
2
يمزج الذرة المقرمشة وحبوب الأرز وحبوب جراهام بالعسل وحبوب الذرة بزبدة الفول السوداني والفشار وقطع الشوكولاتة والفول السوداني في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
الثوم المقشرالثوم المقشر
3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة ؛ اخفقي الدقيق حتى يصبح ناعما ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
يضاف السكر البني وشراب الذرة ؛ يغلى المزيج مع التحريك من حين لآخر ، حتى يذوب السكر ، حوالي 1 دقيقة. تحريك زبدة الفول السوداني في خليط السكر حتى دسم ، حوالي 3 دقائق ؛ صب على خليط الحبوب وإرم بلطف حتى المغلفة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
كتفكتف
رشات ملونة متنوعة أو سكر ملونرشات ملونة متنوعة أو سكر ملون
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
5
يوزع خليط الحبوب على صينية خبز محضرة ويترك ليبرد ، حوالي 30 دقيقة. بمجرد تبريده ، قم بتقسيم الخليط إلى قطع وتخزينه في وعاء محكم الإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش