مزيج' ن ' مباراة الاسكواش خزفي

يمكن صنع طاجن الاسكواش مزيج الوصفة في حوالي 50 دقيقة. هذا الطبق الرئيسي لديه 289 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 1 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. مزيج من القرع الصيفي وجبن البارميزان والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ لا سوبر سبوناكولار درجة من 33%. حاول مزيج' ن ' مباراة كيشي, ميكس آند ماتش كابوبس، و مزيج المباراة المأكولات الخفيفة لوصفات مماثلة.