مزيج الليمون
قد يكون مزيج الليمون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 18 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط قشرة الليمون وبذور الكرفس والفلفل المطحون الخشن وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 16%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي مزيج من بايو, شواء مزيج التوابل، و مزيج شاي اللافندر العشبي.
تعليمات
امزج جميع المكونات في محضر طعام صغير أو مطحنة قهوة. عملية حتى المفروم ناعما وبشكل متساو. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
* في حالة استبدال الملح العادي ، استخدم نصف الكمية (1 ملعقة كبيرة).